Duración audio: 15 minutos
En este audio de 20 minutos te acompaño en esta práctica de meditación budista para cultivar las cualidades inherentes de la bondad, la amistad y el amor hacia uno mismo y hacia todos los seres.
Regálate estar unos minutos contigo, en ti, en tu presencia consciente, ante el prometedor lienzo de tu vida. Duración: 12 minutos.
Cerca, muy cerca, detrás de tus pensamientos, emociones, creencias, apariencias, dentro de ti, te espera tu verdadero hogar.
Meditación y respiración guiada para vaciarnos y renovarnos. Duración: 12 minutos.
Te presento un curso especial de meditación de 28 días para ayudarte a tener mayor conciencia y presencia en tu día a día. El curso consta de 28 meditaciones, una para cada día del mes, ordenadas alfabéticamente. Estas breves meditaciones, …